Sono oramai innumerevoli gli studi che dimostrano che la performance di uno sportivo migliora notevolmente se questo segue una corretta alimentazione; non ci sono squadre né atleti professionisti, oggi, il cui team non comprenda anche un nutrizionista. Se sei uno sportivo, non perdere l’occasione di assicurare al tuo organismo il nutrimento necessario per avere energia e poter svolgere le operazioni di “manutezione”. Infatti, se è vero che l’attività fisica è necessaria per il benessere, è anche vero che gli allenamenti intensivi degli sportivi sono forti fonti di stress per l’intero organismo. Aiutalo a mantenersi sano!
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