Il mio menù settimanale

La risposta migliore alla domanda:
“Cosa si mangia oggi?"

Non sei stufa di pensare ogni giorno:
“Cosa si mangia oggi?"

Pensare alla lista della spesa, a quali alimenti comprare per ogni stagione, cercare su internet delle idee ricette e poi accorgerti che a casa non hai gli ingredienti necessari?
Se vuoi semplificarti la vita, "Il Mio Menù Settimanale" è quello che fa per te!

Che cosa è?

Il Mio Menù Settimanale è una pianificazione di menù per ogni settimana del mese con idee ricette semplici, ma genuine e gustose.

Ogni settimana è pianificata per essere: varia, equilibrata, con alimenti di stagione mese dopo mese, nel rispetto delle linee guida per la sana e corretta alimentazione!

Cosa troverai?

4 menù equilibrati, stagionali e gustosi!
Riceverai il nuovo menù ogni giovedì.

Ricette giornaliere per pranzo e cena scelte per te da una biologa nutrizionista.

Lista della spesa completa per non pensare più alla domanda:
"Cosa devo comprare al supermercato?"

Cosa non è?

Il Mio Menù Settimanale non è una dieta personalizzata!

Quali vantaggi avrai nel seguire
"Il Mio Menù Settimanale"?

Risparmio economico: ogni settimana avrai una lista della spesa mirata, per nutrirti senza sprechi!

Risparmio di tempo: sapere in anticipo cosa preparare consente di organizzarsi meglio, senza dover perdere tempo a chiedersi cosa preparare!

Qualità e gusto: seguirai un’alimentazione varia, sana, di stagione, per nutrirti in modo semplice, ma genuino e gustoso. 

Entra anche tu a far parte del programma
"Il Mio Menù Settimanale"!

Il mio menu settimanale

Prezzo lancio!

12€

al mese*

Anziché 16€!

*Rinnovo automatico mensile con possibilità di disdetta senza vincoli o costi aggiuntivi.

FAQ

Risposte alle domande più frequenti

Troverai idee ricette per tutti i pranzi e tutte le cene della settimana, e una lista della spesa. Il menù è pensato per essere vario, equilibrato, e rispettare le indicazioni dei LARN per le frequenze di consumo degli alimenti.

Il menù è pensato per fornirti ricette semplici da replicare, che non ti rubino troppo tempo in cucina! Ci sarà anche qualche ricetta più sfiziosa!

Troverai 2 idee di colazione mensili, quindi non giornaliere! 

Sì, ma ricorda che non è una dieta personalizzata. Nel menù sono sempre indicati eventuali ingredienti che andrebbero evitati in stato di gravidanza.

Se qualcuno in famiglia ha dei bisogni speciali, parlane con il medico. Non trattandosi di un’indicazione specifica o personalizzata, nel rispetto dei gusti e fabbisogni di ogni individuo, può essere seguito da ogni membro della famiglia!

No, il menù prevede l’uso di prodotti di origine animale.

Nel menù sono presenti alcune ricette con carne e pesce, ma la maggior parte sono a base di legumi, uova e formaggi.

Il seguente menù non rappresenta una dieta personalizzata, non è quindi mirato al dimagrimento.

Aumento di peso o dimagrimento sono legati agli apporti calorici: si “ingrassa” quando le calorie assunte superano le spese energetiche. Nel menù non troverai quantità specifiche per alcuni nutrienti (come pasta, cereali, carne, etc), pertanto avrai la possibilità di utilizzare le dosi che consumi abitualmente.

Non trovi alcune grammature precise perché questo menù non è una dieta personalizzata. 

Il seguente menù non rappresenta una dieta personalizzata, potrebbe quindi non essere idoneo al tuo caso specifico, se hai delle restrizioni/attenzioni alimentari da seguire.

L’abbonamento dura 4 settimane con rinnovo automatico. Potrai disdire l’abbonamento in qualunque momento senza costi.

No, il Mio Menù Settimanale è un servizio ad abbonamento con rinnovo automatico dopo 4 settimane. Puoi annullare l’iscrizione senza nessun costo aggiuntivo ma non potrai più vedere i contenuti premium.

Dal momento dell’acquisto, avrai a disposizione 4 settimane di menù!

Puoi disdire l’abbonamento in qualunque momento nella pagina “Il mio account” alla sezione sottoscrizione!