Contents
  1. Cos’è il programma Alimentazione in gravidanza?
  2. Perché seguire un piano alimentare in gravidanza?
  3. Quando iniziare il Programma Alimentazione in gravidanza?
  4. Com’è strutturato il programma Alimentazione in Gravidanza?
  5. Mi presento…
  6. INIZIA ADESSO IL TUO PERCORSO!
  7. Le vostre recensioni!
  8. Personalizzato
  9. Utile
  10. Lo consiglio a tutte
  11. Navigazione nelle recensioni del sito

Cos’è il programma Alimentazione in gravidanza?

Il programma “Alimentazione in Gravidanza” è un percorso alimentare personalizzato, studiato per te da una dietista biologa nutrizionista, per aiutarti a nutrirti in modo sano e adeguato durante tutta la tua gravidanza per:

  • Garantirti tutti i nutrienti di cui hai bisogno, e che variano nel primo, secondo e terzo trimestre di gravidanza;
  • Aiutarti ad andare incontro ad un aumento di peso naturale e fisiologico;

Perché seguire un piano alimentare in gravidanza?

Se ti stai facendo questa domanda è perché:

  • Forse hai già avuto una gravidanza e hai preso più peso di quanto avresti voluto;
  • Ti interessa la sana alimentazione in gravidanza e vuoi fare la cosa giusta per te e per il tuo bambino;
  • Vuoi restare in forma, ma soprattutto in salute;
  • Parti già da un sovrappeso, e pertanto sai di dover prestare maggiore attenzione.

Adesso puoi essere seguita personalmente nei nove mesi di gravidanza attraverso un piano alimentare personalizzato, mirato alle tue esigenze e ai tuoi obietti in gravidanza.

Quando iniziare il Programma Alimentazione in gravidanza?

Puoi iniziare da subito, sin dal primo trimestre di gravidanza!
Prima inizi, più sarà semplice guidarti in questi mesi a stare bene, introducendo tutti i nutrienti che ti servono senza eccedere, quindi controllando il peso e il tuo benessere.
Puoi iniziare però in qualunque mese di gravidanza, anche nel secondo e terzo trimestre. Affronteremo insieme i tuoi dubbi e supereremo le difficoltà connesse all’alimentazione in gravidanza.

Com’è strutturato il programma Alimentazione in Gravidanza?

Il percorso si compone di:
  • Una prima visita online (o a Milano), in cui parleremo di te, dei tuoi gusti, fabbisogni nutrizionali, stabiliremo i tuoi obiettivi da raggiungere;
  • La creazione del piano alimentare personalizzato;
  • Controlli ogni due settimane sull’andamento del piano, e controlli “ufficiali” mensili;
  • Modifiche al tuo piano ogni mese;
  • In regalo una Guida da consultare con i Cibi Ammessi e Non ammessi in gravidanza, per non avere più dubbi su cosa puoi e non puoi mangiare;
  • Iscrizione al gruppo chiuso Facebook gestito dalla dottoressa Deborah Fedele.

Mi presento…

Mi chiamo Deborah e sono una dietista e biologa nutrizionista!
Mi occupo di alimentazione per il benessere e per il dimagrimento, ma soprattutto sono specializzata in Alimentazione in Gravidanza, post gravidanza, allattamento e nutrizione della Donna.

Ho scelto di specializzarmi in questo campo perché credo che una donna debba essere messa a conoscenza che può scegliere. Può scegliere vivere in modo sano! Può scegliere di restare in forma, perché gravidanza non è “malattia” ma un’esperienza unica di costruzione.
Mi piace creare un rapporto di scambio con le mie assistite, di fiducia, perché un piano alimentare è qualcosa di intimo che cambia la vita delle persone, non può essere mera prescrizione di un cibo anziché un altro: in questo modo, non funzionerebbe!

Vi aspetto anche sulla mia pagina Instagram @AlimentazioneinGravidanza dove quotidianamente pubblico post e informazioni gratuite.

Nutrizionista-Deborah-Fedele

INIZIA ADESSO IL TUO PERCORSO!

PRIMA VISITA NUTRIZIONALE

100€
  • Inquadramento del tuo punto di partenza (peso, abitudini nutrizionali);
  • Stabiliamo i tuoi fabbisogni nutrizionali e obiettivi di peso;
  • Compilazione del tuo piano nutrizionale personalizzato alle tue esigenze in relazione al trimestre di gravidanza e a quelle del bambino;
  • In regalo prontuario dei Cibi Ammessi e Non Ammessi in Gravidanza.

CONTROLLO MENSILE

50€
  • Puoi decidere tu quando e se fare il controllo!
  • Faremo una valutazione del diario alimentare di almeno 2 settimane del mese precedente;
  • Apporteremo modifiche al piano alimentare in relazione all’andamento del primo mese;
  • Modifiche al piano alimentare in relazione ai fabbisogni specifici;
  • Inserimento di nuove ricette, mangia sano senza annoiarti!

PACCHETTO TRIMESTRE

200€ 180€
Il più acquistato!
  • Inquadramento del tuo punto di partenza (peso, abitudini nutrizionali);
  • Fissiamo i tuoi obiettivi di peso;
  • Compilazione del tuo piano nutrizionale personalizzato alle tue esigenze in relazione al trimestre di gravidanza e a quelle del bambino;
  • Controlli mensili per ogni mese del trimestre: 1a visita + 2 controlli + 3 piani alimentari personalizzati;
  • Modifiche al piano alimentare ad ogni controllo;
  • In regalo prontuario dei Cibi Ammessi e Non Ammessi in Gravidanza.

Per acquistare il programma compila il form sotto o scrivimi alla mail 
deborah_fedele@hotmail.it
Sarai ricontattata per completare l’acquisto e fissare la prima visita.

    Il tuo nome (richiesto)

    La tua email (richiesto)

    Oggetto

    Il tuo messaggio

    Le vostre recensioni!

    Personalizzato

    Rated 5 out of 5
    16/03/2021

    Dopo una visita super approfondita di 1h, mi è stato elaborato un piano alimentare basato sui miei gusti, fabbisogni, c’era davvero tutto, mi ha fatto piacere essere stata ascoltata così attentamente e capita. Come sempre l’impegno di uno ognuno di noi fa tanto, ma questo è un grande strumento per riuscire a vivere la gravidanza serenamente senza prendere troppo peso. Sempre presente e disponibile la dottoressa Fedele.

    Miriam Imparato

    Utile

    Rated 5 out of 5
    03/03/2021

    Un ottimo modo per rimettersi in connessione con il proprio corpo e le proprie sensazioni. Contenta di averlo fatto mi ha insegnato tanto

    Lucia Amato

    Lo consiglio a tutte

    Rated 5 out of 5
    23/02/2021

    Ciao! Consiglio a tutte di seguire un percorso di questo tipo in gravidanza. Aiuta a eliminare paranoie inuili su cosa non mangiare e cosa mangiare, aiuta a liberarsi dlla paura di ingrassare troppo. Ero ossessionata dai chili ma la dottoressa mi ha aiutata non solo a non ingrassare troppo ma anche a capire che quello che stavo prendendo era fisiologico per la gravidanza. Sono contenta e sto continuando con il pacchetto terzo trimestre.

    Margherita