Contents
  1. Cos’è il programma Alimentazione in gravidanza?
  2. Perché seguire un piano alimentare in gravidanza?
  3. Quando iniziare il Programma Alimentazione in gravidanza?
  4. Com’è strutturato il programma Alimentazione in Gravidanza?
  5. Mi presento…
  6. INIZIA ADESSO IL TUO PERCORSO!
  7. Le vostre recensioni!
  8. FATELO!
  9. Che fatica!
  10. Molto utile
  11. Navigazione nelle recensioni del sito

Cos’è il programma Alimentazione in gravidanza?

Il programma “Alimentazione in Gravidanza” è un percorso alimentare personalizzato, studiato per te da una dietista biologa nutrizionista, per aiutarti a nutrirti in modo sano e adeguato durante tutta la tua gravidanza per:

  • Garantirti tutti i nutrienti di cui hai bisogno, e che variano nel primo, secondo e terzo trimestre di gravidanza;
  • Aiutarti a non prendere troppi chili, andando incontro ad un aumento di peso naturale e fisiologico;

Perché seguire un piano alimentare in gravidanza?

Se ti stai facendo questa domanda è perché:

  • Forse hai già avuto una gravidanza e hai preso più peso di quanto avresti voluto;
  • Ti interessa la sana alimentazione in gravidanza e vuoi fare la cosa giusta per te e per il tuo bambino;
  • Vuoi restare in forma, ma soprattutto in salute;
  • Parti già da un sovrappeso, e pertanto sai di dover prestare maggiore attenzione.

Adesso puoi essere seguita personalmente nei nove mesi di gravidanza attraverso un piano alimentare personalizzato, mirato alle tue esigenze e ai tuoi obietti in gravidanza.

Quando iniziare il Programma Alimentazione in gravidanza?

Puoi iniziare da subito, sin dal primo trimestre di gravidanza!
Prima inizi, più sarà semplice guidarti in questi mesi a stare bene, introducendo tutti i nutrienti che ti servono senza eccedere, quindi controllando il peso e il tuo benessere.
Puoi iniziare però in qualunque mese di gravidanza, anche nel secondo e terzo trimestre. Affronteremo insieme i tuoi dubbi e supereremo le difficoltà connesse all’alimentazione in gravidanza.

Com’è strutturato il programma Alimentazione in Gravidanza?

Il percorso si compone di:
  • Una prima visita online, in cui parleremo di te, dei tuoi gusti, fabbisogni nutrizionali, stabiliremo i tuoi obiettivi da raggiungere;
  • La creazione del piano alimentare personalizzato;
  • Controlli ogni due settimane sull’andamento del piano, e controlli “ufficiali” mensili;
  • Modifiche al tuo piano ogni mese;
  • In regalo una Guida da consultare con i Cibi Ammessi e Non ammessi in gravidanza, per non avere più dubbi su cosa puoi e non puoi mangiare;
  • Iscrizione al gruppo chiuso Facebook gestito dalla dottoressa Deborah Fedele.

Mi presento…

Mi chiamo Deborah e sono una dietista e biologa nutrizionista!
Mi occupo di alimentazione per il benessere e per il dimagrimento, ma soprattutto sono specializzata in Alimentazione in Gravidanza, post gravidanza, allattamento e nutrizione della Donna.

Ho scelto di specializzarmi in questo campo perché credo che una donna debba essere messa a conoscenza che può scegliere. Può scegliere vivere in modo sano! Può scegliere di restare in forma, perché gravidanza non è “malattia” ma un’esperienza unica di costruzione.
Mi piace creare un rapporto di scambio con le mie assistite, di fiducia, perché un piano alimentare è qualcosa di intimo che cambia la vita delle persone, non può essere mera prescrizione di un cibo anziché un altro: in questo modo, non funzionerebbe!

Vi aspetto anche sulla mia pagina Instagram @AlimentazioneinGravidanza dove quotidianamente pubblico post e informazioni gratuite.

Nutrizionista-Deborah-Fedele

INIZIA ADESSO IL TUO PERCORSO!

PRIMA VISITA NUTRIZIONALE

100€
  • Inquadramento del tuo punto di partenza (peso, abitudini nutrizionali);
  • Stabiliamo i tuoi fabbisogni nutrizionali e obiettivi di peso;
  • Compilazione del tuo piano nutrizionale personalizzato alle tue esigenze in relazione al trimestre di gravidanza e a quelle del bambino;
  • In regalo prontuario dei Cibi Ammessi e Non Ammessi in Gravidanza.

CONTROLLO MENSILE

50€
  • Puoi decidere tu quando e se fare il controllo!
  • Faremo una valutazione del diario alimentare di almeno 2 settimane del mese precedente;
  • Apporteremo modifiche al piano alimentare in relazione all’andamento del primo mese;
  • Modifiche al piano alimentare in relazione ai fabbisogni specifici;
  • Inserimento di nuove ricette, mangia sano senza annoiarti!

PACCHETTO TRIMESTRE

200€ 180€
Il più acquistato!
  • Inquadramento del tuo punto di partenza (peso, abitudini nutrizionali);
  • Fissiamo i tuoi obiettivi di peso;
  • Compilazione del tuo piano nutrizionale personalizzato alle tue esigenze in relazione al trimestre di gravidanza e a quelle del bambino;
  • Controlli mensili per ogni mese del trimestre: 1a visita + 2 controlli + 3 piani alimentari personalizzati;
  • Modifiche al piano alimentare ad ogni controllo;
  • In regalo prontuario dei Cibi Ammessi e Non Ammessi in Gravidanza.

Per acquistare il programma compila il form sotto o scrivimi alla mail 
deborah_fedele@hotmail.it
Sarai ricontattata per completare l’acquisto e fissare la prima visita.

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    Le vostre recensioni!

    FATELO!

    Rated 5 out of 5
    28/06/2021

    Ragazze, consiglio spassionato: fidatevi della dottoressa Deborah! É stato prezioso per me poterle scrivere quando avevo bisogno, ma soprattutto capire che quello che mangiamo noi influenza la salute dei nostri figli. Molte cose non le avrei mai sapute senza lei e anche il mio peso ha avuto un’ottima risposta grazie al suo piano. Lo rifarei.

    Alessandra

    Che fatica!

    Rated 5 out of 5
    23/06/2021

    Che fatica questa gravidanza! É stato un percorso pieno di alti e bassi, lo ammetto. E ammetto anche che senza la pazienza della dottoressa Fedele, che ogni mese mi cambiava il piano alimentare, mi motivava, mi spiegava quali sono e sarebbero stati i cambiamenti cui andavo incontro, sarebbe stato tutto molto più difficile. Quindi: grazie DOC! Per la vicinzanza, il sostegno e l’impeccabile professionalità e umanità.

    Ersilia

    Molto utile

    Rated 5 out of 5
    15/06/2021

    Un percorso molto utile per tutte le mamme che vogliono tenersi in forma ed essere tranquille e serene su quello che mangiare in gravidanza. La dottoressa da anche delle idee ricette buonissime per non sentirsi mai a dieta. Lo consiglio a tutte le donne in dolce attesa, a me ha aiutato tanto, la dottoressa era sempre disponibile per rispondere alle mie paure.

    Caterina